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フツフツと涌き出るZarloな気分。1/2日本+1/4スカンジナビアン+1/4アングロサクソンなのに何故かラテン系気質の孫達に振りまわされる日常です。

by zarlo
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今日もコツコツ鉄に向かっています。

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血糖値ダウン作戦その3 運動編
血糖値を下げるには食事の改善と適度な運動
投薬はまだ大丈夫と言うことで
毎朝のラジオ体操と散歩は欠かせません。

今日はスネオクンの健康診断
こちらは日帰りドッグとはいきません。
そこで・・・ラゲッジスペースにマウンテンバイク!
血糖値ダウン作戦その3 運動編_c0039928_2017712.jpg

何と帰りは自転車でと言うことらしい。
そう言えば昨夜から何かいそいそと楽しそうに準備してたかな・・・
ディーラーさんは塩尻なので行きの車で小一時間のドライブです。
自転車でどれだけかかるかと心配でしたが
約1時間半で来れたそうです。
塩尻から北松本あたりは自転車道があまり整備されていないとか
それでも安曇野に入ると整備されているので快適な様子
血糖値ダウン作戦その3 運動編_c0039928_2024583.jpg

有名観光地?わさび園でひと休みして
血糖値ダウン作戦その3 運動編_c0039928_2026424.jpg

あまりの人の多さにびっくりしたとか

途中新橋飴を買ってぶらりと帰って来ました。
よく頑張りました!血糖値もぐんと下がったことでしょう。
by zarlo | 2011-09-25 20:29